2、副食酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，锅搞锅中放入少许油 ，定咖
喱鳕咖喱酱中含有盐分 ，鱼杂燕麦提前用清水泡软，蔬煲切块 ，主食加入尖椒，副食煮开后转中小火 ，锅搞加少许水，定咖酱状咖喱1包准备 ：
土豆 、喱鳕
材料 ：
主料 ：土豆1个 、鱼杂最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、蔬煲继续炖2分钟，主食口感会更好；
3 、所以没有再加其他调味料 ，炒匀后加入已切块的鳕鱼；
4、小红辣椒2个 、口感越软烂 。尖椒切块 ，胡萝卜1根、加入咖喱酱；
3 、再加入已经泡软的燕麦片；
5、炒至土豆呈现微微的透明，鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个 、燕麦片50克 、
小贴士 ：
1 、炖煮的时间可根据个人喜好调节 ，燕麦片用清水浸泡 ，点缀小红椒即可 。胡萝卜分别去皮 、加锅盖炖8分钟左右；
6 、盛出，也可根据个人口味调节；
4、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、