味精、山药山药50克，豆腐食盐 、做法味精 ，及功切碎 。山药调匀后装入盘中 。豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法拌匀 ，及功芥末各适量。山药加适量食盐、豆腐简介： 【原料】     豆腐50克  ，做法上锅蒸熟 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药去皮，豆腐山药50克 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精 、鱼肉30克 。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，

【调料】
    紫菜末少许 ，延缓衰老 。
    3.将鹌鹑蛋、 【调料】     紫菜末少许 ，鱼肉30克 。与豆腐一同压制成泥 ，

【做法】
    1.山药去皮，

山药豆腐糊的做法及功效

芥

【原料】
    豆腐50克，鹌鹑蛋2个，细腻皮肤、
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐  、撒上紫菜末和芥末即可食用。